【日本Lucky】Peel off 簡便安心可剝式指甲油#05
保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝
更要多吃蔬菜水果~多喝水~保持愉快的心情
但最重要的是要選對適合自己的彩妝和保養產品!
哈囉！我又再次發掘到好東西！
我一直再尋找適合自己的彩妝和保養產品!
之前使用過非常多產品，尋找可以好好維護我氣色和肌膚的保護者
一直到.....遇見了
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是我的好朋友推薦我使用的~
朋友跟我說這滿不錯的~說我可以試看看
剛開始我完全是抱著半信半疑的心態去使用
但是持續使用
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一段時間之後
發現真的還滿不錯的~我想我還會繼續購買!
我跟朋友是在這裡買的，多比較不吃虧唷!!
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▲清理、按摩耳朵可以促進代謝、舒緩身體疼痛。（圖／達志／示意圖）
文／唐金梅
耳朵按摩的手法，可以用點揉、按壓、上拉提、下拉提、平拉、螺旋、直線的方式進行，以下是我們自己進行耳朵按摩時的方保養品 冰箱式，如果是替別人進行耳朵按摩，手指的位置剛好是相反的。
進行耳朵按摩時也不要太久！
雖然只要利用看電視的時間刺激這幾個穴道，就可以幫助達到瘦身的效果，還可以美化肌膚，甚至每天保持愉快的心情，但是凡事過與不及都不恰當，要避免過度按摩才是。利用追劇的時候按摩這些穴位，先揉揉這些穴位，然後再用按壓的方式。務必將指甲剪短之後再開始，耳朵按摩要用緩慢的速度進行。
另外， 要避免按壓過度。不要因為一心想要快點變瘦，不按時吃飯又過度刺激耳朵穴道。當我們的體重急遽下降，肌膚會失去彈性和光澤，反而與健康瘦身的目的背道而馳了。因此，在進行耳朵按摩的同時，應該要確實按時吃三餐，這樣才是健康瘦身的重要前提。
本文摘自《最快速、最有效！捏耳排毒法》／ 唐金梅（台灣知名Spa顧問）／出色文化
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